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ISBN: 978-84-15546-61-0
Fecha de la edición: 2012
Lugar de la edición: Barcelona
Dimensiones: Rústica, 14,50 x 21 cm
Nº Pág.: 215
pvp.16.00 €
Disponible
Resumen del libro
Cuando le explico a un hombre que enseño autodefensa para mujeres, a menudo me responde: «Ah, entonces, no me meteré contigo». Suelo contestar: «¿Así que pensabas meterte conmigo y ahora que sabes que enseño autodefensa has cambiado de idea?».
Esta obra es el resultado de años de dedicación al mundo de la violencia de género y de la autodefensa. En ella, se defiende la tesis de que la defensa personal no es solo pegar, y la violencia no siempre proviene de los desconocidos, por la calle.
En el fondo, saber defendernos implica decir sí cuando queremos decir sí y no cuando queremos decir no.
Este libro plantea la primera línea de defensa personal como una seguridad física que se crea a partir de mantener la calma, escuchar la intuición, tener conciencia del espacio y la posibilidad de peligro, así como comunicarse con claridad verbal y físicamente.
También trata el proceso de dejar una relación abusiva, denunciar una agresión y algunas situaciones especiales.
VÍDEOS ASOCIADOS: En la página web www.autodefensa.net, en el apartado "Publicaciones", lxs lectorxs encontrarán vídeos asociados al libro, que muestran varias técnicas para defendese físicamente.
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